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自力で引きこもりを脱出する!仕事をする為の大事なステップ5つ

   

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引きこもりを脱出して仕事をしたい!

引きこもりの方の中にはそう思っている方が多いのではないでしょうか。

しかし、どう行動して良いか分かららない。

仕事の経験の有無、就職履歴の空白に自信を持てずにいられる方も多いでしょう。

そんな方にはまず、小さなことでもいいので1つ1つ仕事の準備をすることをおすすめします。

1つ1つ進めていくとできる自分に自信がついていきますし、行動する自分が楽しくなってきます。

ここでは引きこもりを脱出して仕事をする為に!大事なステップを5つご紹介します。

どれも簡単なことなので1つ1つコツコツと順番に進めていきましょう。

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仕事をする為の大事なステップ5つ

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まず始めに。

今の引きこもり方で脱出したい方は

引きこもり(檻)=脱出(脱獄)

と考えてみてください。

簡単にいえば脱出ゲームです。

仕事をする為に前へ進む為にも引きこもり脱出ゲームの謎を解きながら一歩一歩前へ進めていきましょう。

何日かかるかは自分次第です。

それでは脱出スタート!

 

脱出その1.自分に合った仕事を見つける

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引きこもりから脱出したい!となると自分に合った仕事が見つからなくて、引きこもりをしている場合もあるかも知れません。

でも自分に合ってる仕事がわからないって方も多数いることでしょう。

そんなときはまず、自己分析をして自分の強みを知ることから始めてみてください。

※下記は参考記事になります。

転職を考えてる方必見!自分に合う仕事の見つけ方とは?

自分の強みが分かるとスムーズに仕事選びができます。

まずは自己分析で自分の強みを知ることから初めて行きましょう。

 

脱出その2.仕事を選択する

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引きこもりを脱出して仕事をすると言っても色々な働き方が存在します。

仕事をするというとイメージとしては外で働くイメージが強いかもしれませんが、現在では時代が便利になったおかげで

  • 在宅ワーク
  • 内職

等、自宅でできる仕事も多数存在します。

ですので仕事を選択するときは外も内も含めて、幅広い選択肢の中から

  • 自分にあった働き方
  • 自分にあった仕事の仕方

を選ぶようにしましょう。

 

脱出その3.人とコミュニケーションを取る

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引きこもっている人の中には、人のコミュニケーションを取る事を難しく感じている場合も多いと思います。

しかし、ある程度のコミュニケーション能力はあった方が良いでしょう。

仕事でする上では在宅でも外でも「話す」「書く」といったコミュニケーションが必要になります。

ちょっとでもコミュニケーションができれば一人で抱え込まなくて良いので、少しずつコミュニケーションをとるようにしていきましょう。

身近な友人でもありですし、親でも構いませんん。

今のあなたは脱出ゲームをしてるのですから、今の状況を楽しんでコミュニケーションを行ってください。

コミュニケーションの内容は

  • 今仕事をしようか?考えてる

でOKです。

このステップに来る頃には

  1. 自分の強み
  2. したい仕事

も決まっているので的確なアドバイスがもらえることは間違いありません。

どんどん自分を表に出して様々なアドバイスを貰っていきましょう。

このステップの脱出ポイントは素直な姿勢です。

自分に足りないものを知り、足りてるものを知り、前へ進むようにしてくださいね。

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脱出その4.自分の生活習慣を整える

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引きこもりの方の中には、日頃の生活習慣が整っていない方もいると思います。

  • 睡眠時間
  • 食生活

等の生活リズムがバラバラだと体にもよくありません。

その為にも、1日のスケジュールをたて生活リズムを元に戻していきましょう。

スケジュールについては

・したい仕事の勉強
・運動
・趣味

 

などがおすすめです。

生活リズムを作りそのスケジュールをこなすさらに自分に磨きがかかってきます。

ここまでくれば脱出までもう少し。

最初はできなくても徐々にできるようになりますので、最初のうちは

  • 出来たところを誉める
  • 出来なかったことは理由を考える

ようにしてください。

この考えは仕事にも役に立つ考え方ですので是非、覚えておいてくださいね。

 

脱出その5.仕事をする為の計画を立てる

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最後のステップです。

自分の強みがわかり、やりたいことも決まりスケジュールが調整できる。

ココまで来たら仕事の準備をしていきましょう。

働き方は人により様々だと思いますが、やることは同じです。

スケジュールに当てはめながら1つ1つ準備をしていきましょう。

準備が出来たら後は最後の鍵を開けるのみ!

がんばってください、鍵を開くのがいつになるのか?はあなた次第です。

ココまで来たのですから必ずできる!そう信じて前へ進んでいきましょう。

皆様からの嬉しい報告をお待ちしております。


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