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若者に多い非定型うつとは?特徴や症状をセルフチェック

   

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うつ病ときくと「あ~」とつい気を使い治療しなきゃヤバいというメージがしますが。

最近では仕事をしている女性や20~30代の若者に多い新型うつ病、「非定型うつ」という名のうつ病が流行っているようです。

非定型うつ?

名前からして「?」な新型うつ病ですが一体どのような特徴や症状をもつ、うつ病なのでしょうか?

ここでは新型うつ病と言われる非定型うつとはどんな病気なのか?

もしかしたら?と思った時の新型うつの特徴や特徴や症状をセルフチェックで判断する方法を紹介していきます。

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非定型うつとは?

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仕事をしている女性や20~30代に多い新型うつ病、「非定型うつ」

非定型という意味が全くと言っていいほど意味がわからないので早速、一体どんな病気なのか?というと結論からいいますと楽しいことは気分があがり、つらいことは気分が下がるというものです。

それって日常生活で当たり前のことじゃ…という感じがしますが、普通の人と具体的にどう違うのか?というと新型うつと言われる「非定型うつ病」の方はプラスとマイナスの気分を自分でコントロールできない状態にあります。

例)
・友達と遊ぶの楽しい
・仕事はつらい

 

と言った感じですね。

その気分の浮き沈みが見て分かるほど激しい場合は非定型うつ病の可能性があると言えます。

まるで違った意味で二重人格のような面がある非定型うつ病ですが、なぜ仕事をしている20~30代の若者や女性に多いのでしょうか?

 

なぜ若者や女性に多いのか?

新型うつと言われる否定型うつ病を知らない方からみると、特徴や症状がわかりにくいうつと言えます。

なぜそんな新型うつ病が今、若者や女性に多いのか?その理由が気になったので調査したところ、人により発症する例は様々ですが、1番大きなポイントとしては

過去の環境

が大きく関わっているものと思われます。

非定型うつになりやすい人の特徴を調査したところ

・良い子で手のかからった方
・責任感が人並み以上に強い
・プライドが高い
・いじめられていた
・他人の目が気になる

 

といった幼少期を過ごしそのまま大人となり、仕事をする中で感じるマイナスの要素が過去の環境と交わりそれによって気分が沈むことが分かっています。

もちろん新型うつは女性や20~30代といわず40~以上の方の過去を調査すれば同じような場面があったかと思いますが、特にこの傾向が表に目立つのが若い世代の特徴の1つであるといえるでしょう。

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新型うつ病の特徴や症状をセルフチェック

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仕事とプライベートなどの場面で気分のコントロールができず浮き沈みが多い新型うつ、非定型うつ病。

仕事をする人なら誰にでもありそうな否定型うつ病ですが具体的にどのような特徴や症状があると非定型うつ病になるのか?もしかしたらと感じる方や気になる方は非定型うつの特徴や症状をセルフチェックしてみましょう。

※特徴が5つ以上当てはまった方は新型うつ、非定型うつ病の可能性があります。

・つらい場面では息苦しく感じる
・突然泣いてしまう
・物に八つ当たりする
・孤独感を感じ用もないのに電話したくなる
・必要でないものを買う傾向がある
・すぐに薬に頼りがち
・めまいや耳鳴りが多い
・なかなか眠れない
・仕事が毎日憂鬱だ
・食欲が落ちている
・友人や家族にあたってしまう
・感覚が麻痺しやすい
・時間によって調子が悪い
・いくら寝ても眠い
・食欲が増している

 

等など、上記の項目に5つ以上あたっている方は非定型うつの可能性、またはストレスを強く感じている方であることは間違いありません。

もし特徴や症状が当てはまる項目が多い方は、まずは症状の元となる根本的な原因(ストレス)を探り、対策を行うように心がけていきましょう。

 

まとめ

 

20~30代の若者や女性に多い、新型うつ病と言われる非定型うつ病。

知らない方からすれば「気分の浮き沈みが激しい」ことから気分屋のように見られがちで病気と判断しにくい状況にあると言えます。

まだまだ認知度の低いので多くの方に特徴や症状を認知してもらい、必要に応じた対策を行っていくことが何より大事だと言えるでしょう。

もしかしたら非定型うつかも?と不安な方は病院に行かれることをおすすめします。

そのまま放置していても不安だけが拭えない日々が続くだけなので。

結果がどちらでもあっても受け止める覚悟を持ち、早めの診察を行っていきましょう。


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