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人間関係がつらくて仕事行きたくない!そんな時の対処法あれこれ

   

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いつの時代もつらいなと思う衝動は人と人との「人間関係」ではないでしょうか。

もちろん、コミュニケーションがとれていつもこのメンバーと仕事ができて楽しい!一緒に成果を出したい。と思う人もいると思いますが・・・

一度は、この職場のメンバーと仕事をしていて「人間関係」で悩んで仕事行きたくない。という経験をした事がある人の方が多いかと思います。

そんな、今職場の人間関係で困っている、悩んで仕事に行きたくない方の為に!

ここでは人間関係の対処法を紹介していきます。

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人間関係考え方やとらえ方を見直す

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人間関係で悩んでいる方、まずは誰と誰との間で悩んでいる?や誰のどんな事で悩んで仕事行きたくない!と思ってしまうのか紙に書き出してみましょう。

また紙に書き出す場合は、「自分は仏さまだ!」と仏の精神で紙に書き出して整理してみて下さい。

その時はいい所や悪いと言ってしまうとあれなので、ここが気になる。ここを改善してくれると良いのに。

といつもそういう目で見ていて、そういうフィルターがかかっている事に気づくかもしれません。

仏の心でその人の事の良い点をなるべく見るようにするという対処法をとると意外と人間関係がうまく行くかもしれません。

仕事行きたくないけど今日は、仏フィルター作戦で行くぞ!と朝気合い入れでもして頑張ってみて下さいね。

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人間関係の対処法あれこれ

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紙に対処法として書き出してみて、寛大な心で接するようにきたけどなかなか人間関係が良好になったと思えない!

もうやっぱりこれが理由で仕事行きたくない!という方の対処法は下記の通りです。

人間関係の対処法については自分にあった選択を行ってみてくださいね。

ビジネスとして接してみる

これは仕事!

だから、友人的なノリでは接しない、この人と仕事をするのはビジネス!と割り切る。

1番ドライですが無駄な感情が働かず、現状を楽に見ることができます。

 

嫌いだな苦手だなという所から普通まだ格上げする

嫌いと思うと何しても嫌いです。

そこで、この人は普通、可もなく不可もなく。ってぐらいに割り切ります。

人間関係を良好に保つのはなかなか難しい事!

ましては、社会人というのは年齢も考え方も違う人の集合体だから自分から合わせる努力や対処法をとっても難しい時は上記のモードに頭を切り替えてみて下さい。

くれぐれも、無理だ!考えてもこれがイヤで仕事行きたくないとストレスを感じたら楽しい事。

これを彼に仕事の依頼をしたら自分にこのご褒美を与える!などの自分ルールを作るのも対処法のひとつで取り入れてみて下さい。

 

仕事行きたくないならこんな奥の手も

全部対処法をやってみた。でも人間関係が理由で今日も仕事行きたくないともう何度も思ってしまうという方。

最終的な奥の手として「転職」という事もできます。

でも、覚えておいて欲しい事は転職先も「人間関係」の構築を最初からしていかないといけないという事です。

最初からちゃんとやりたい。と思った方は「転職」をオススメしますがもう人と交わるのはちょっと人間関係に振り回されなくないと思われる方は「起業する」というのも手かもしれません。

仕事行きたくないけど、自宅で自分の責任の範囲でやれる事をやる。というのは面白いかもしれません。

どうしても、人と接する人について喜びを感じる方もいると思いますが自分のペースでやりたい人間関係の構築で頑張るパワーよりも自分で何かを生み出したいと考える方はいっその事自分で仕事を作る方が一番いい対処法だと思います。

どちらにしても、自分の裁量では難しいと思ったらまずは転職を考えて現状を転職の紹介サービスなどを使って一度相談すると良いかもしれません。

今の会社の人間関係がこういう感じだからこんな人間関係を形成できるところを考えている。

または、まだ転職はしないがどういう風にすると現状で解決できるかプロが相談にのってくれますよ。

人間関係は、時間で解決できる部分とそうじゃない部分があるので対処方法をまずやってみて難しい時はどうぞ奥の手も考えてみて下さいね。

 

まとめ

 

仕事をいきたくないの先に待っているのが転職による退職。

年齢性別関係なく、仕事をやめる理由で1番多いのも人間関係でもあります。

対処法を行ったうえで変わらない場合や会社に将来性を感じない場合、また自分にあわないと思う場合は退職するの1つの手です。

人間関係が悪化しそのままストレスを抱えるとそれこそ最終的には心を蝕む原因になるので、その前に自分のあり方や将来性を考えて次のステージを考えていくようにしていきましょう。

仕事関係なく、あなたを動かせるのはあなたなのですから。


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